我當初因為覺得自己太瘦身材不好看也缺乏自信因此開始接觸健身透過重訓我不僅改變體態也重建了自信心現在的我不但擁有了健康的體魄更能以積極正面的態度面對生活中的各種挑戰
如果你也想改變體態和身材不要猶豫歡迎來阿姆找我!雖然我平時看起來臉很嚴肅但其實我非常友善且樂於助人我堅信每個人都有潛力變得更好只要你願意踏出第一步我會在這條路上全力支持你
我的教學理念是因材施教
根據每個人的目標、體能狀況及生活習慣量身打造最適合你的訓練計畫不論你是想增肌、減脂、改善姿勢還是提升運動表現我都會陪伴你幫助你達成目標
讓我們一起變得更好吧!👊🏼
證照與研習・C級健身指導員・NASM-CPT・臀部優化研習・ASNP 營養學研習・步態整合研習・呼吸與核心優化研習・上肢整合研習
經歷2020年嘉義市長盃形體第三名2020年苗栗議長盃形體第四名2022年嘉義市長盃形體第四名