在將近五年多的教學生涯中除了不斷進修提升自己的專業以幫助學員之外日常的訓練也是絕對不可少的
特別是我的蜜桃臀相信是大家有目共睹的吧嘿嘿
因為曾經的我對於體態也很沒有自信所以很能理解每位新手剛踏入健身房的顧慮與自卑
不管今天你的目標是想增肌減脂、體態雕塑或是單純想找人督促自己運動好玩有趣又輕鬆的上課氛圍以及客製化的訓練規劃都是我可以給你的!對我來說同理心和耐心是建立彼此信任的關鍵所以就放心把自己交給我就好讓我陪你一起進步與成長吧~
經歷2019–2022 健身工廠私人教練STOTT PILATES®
證照與研習CPR+AEDC級健身指導員功能性臀部訓練上下肢整合訓練下背運動工作坊槓鈴運動力量訓練FGA 孕產婦體適能CARS 活動度優化訓練腰椎骨盆運動訓練呼吸及核心訓練運動營養學步態整合訓練阻力訓練教練溝通學壺鈴指導員(KBC)LV.1TRX懸吊訓練